Coaching en ligne · Québec
Guillaume Perreault, coach en entraînement en ligne au Québec — Ton corps.
Ton horaire.
Tes résultats.
Un programme d'entraînement bâti sur mesure pour toi, livré en ligne, adapté à ta vraie vie. Pas un template recyclé.
Diagnostic honnête
Quatre questions. Aucun bullshit.
Réponds dans l'ordre que tu veux. Le diagnostic se construit en bas, en direct.Réponds dans l'ordre que tu veux. Le diagnostic se construit au centre, en direct.
Depuis combien de temps tu essaies sans résultats ?
Quand tu rates un entraînement, que se passe-t-il ?
Coche une carte.
Ton diagnostic se construit ici, en direct, à mesure que tu réponds.
Peu importe ton score : un appel de 5 min, gratuit, sans engagement. Juste pour voir si on fit.
T'as déjà tenu un programme plus de 8 semaines ?
Comment tu te sens quand tu te regardes dans le miroir le matin ?
Depuis combien de temps tu essaies sans résultats ?
T'as déjà tenu un programme plus de 8 semaines ?
Quand tu rates un entraînement, que se passe-t-il ?
Comment tu te sens quand tu te regardes dans le miroir le matin ?
Coche une carte.
Ton diagnostic se construit ici, en direct, à mesure que tu réponds.
Peu importe ton score : un appel de 5 min, gratuit, sans engagement. Juste pour voir si on fit.
L'équation
Trois ingrédients. Un résultat.
Clique sur chaque ingrédient pour voir ce qu'il contient. L'équation s'illumine au fur et à mesure.
Un toi que tu reconnais à peine.
Pas une transformation Instagram. Une vraie. Celle que tu portes à 90 jours, à un an, à cinq ans.
Dévoile les 3 ingrédients restants pour voir la suite
Les programmes
Choisis la durée de ta transformation.
Fondation
3 mois
Lancement de ta transformation.
- Plan d'entraînement personnalisé
- Alimentation adaptée à ton horaire
- Suivi hebdomadaire
- Fondations solides et durables
« J'ai perdu 10 livres! Soit 1/3 de mon objectif! »
Jade Lalumière
−10 lbs · 12 sem.
Élan
6 mois
Évolution et constance.
- Programmation évolutive chaque mois
- Ajustements nutritionnels progressifs
- Encadrement mental et discipline
- Résultats stables et mesurables
« Je suis officiellement en bas de 160 lbs. J'ai commencé il y a 6 mois à 197 lbs. »
Gabrielle Chartrand
−38 lbs · 24 sem.
Sommet
12 mois
Transformation complète.
- Accompagnement 12 mois sur mesure
- Ajustements continus mois après mois
- Transformation physique majeure
- Nouveau style de vie ancré
« J'ai perdu 59 lbs. Merci pour ton coaching. On continue! »
Éric Cloutier
−59 lbs · 28 sem.
Tout est personnalisé. Rien n'est générique.
Résultats
Ils ont arrêté d'essayer.
Ils ont commencé à progresser.
Des vraies personnes. Des vraies vies. Des vrais résultats qui restent.
Client réel
Témoignage 1
1 / 6 · Swipe avec les flèches
« Je suis maintenant sous la barre des 200! J'ai passé de 231 à 197 lbs! »
Alexandra Desmarquis
−34 lbs (3 sem.)
« J'ai perdu 10 livres! Soit 1/3 de mon objectif! »
Jade Lalumière
−10 lbs (12 sem.)
« Mais le bon côté, j'ai officiellement perdu 15 lbs. »
Jade Gobeil
−15 lbs (4 sem.)
« Coucou! Je t'écris pas souvent car j'ai pas de question mais sache que je continue ton plan! Ça va super bien. Je suis officiellement en bas de 160 lbs ce matin. Je suis à 159 lbs. Dire que j'ai commencé il y a 6 mois à 197 lbs. »
Gabrielle Chartrand
−38 lbs (24 sem.)
« Je suis rendu à 200.8 lbs. J'ai perdu 59 lbs en 28 semaines, je suis vraiment content. Merci pour ton coaching et ton aide. On continue! »
Éric Cloutier
−59 lbs (28 sem.)
« Salut Guillaume! Quand j'ai commencé, il y a 2 mois et demi, j'étais à 197 lbs… ce matin 183 lbs! Aussi dans mon quotidien, je me sens plus endurante et plus forte! »
Amélie Delarosbil
−18 lbs (16 sem.)
« J'ai vraiment été surprise mais je mange beaucoup moins de fastfoods et je cuisine! »
Gabrielle Cloutier
−4 lbs (1 sem.)
« Je fais juste t'écrire pour te remercier de ton aide pis ton attention aux détails. Je vois vraiment des résultats pis une progression constante. »
Philippe Grégoire
+10 lbs (12 sem.)
« Ta patience et ta compréhension ont été cruciales dans mon parcours. Non seulement j'ai vu des résultats physiques, mais ma confiance en moi a également beaucoup progressé. »
Client de Guillaume
+15 lbs (4 sem.)
« Je suis maintenant sous la barre des 200! J'ai passé de 231 à 197 lbs! »
Alexandra Desmarquis
−34 lbs (3 sem.)
« J'ai perdu 10 livres! Soit 1/3 de mon objectif! »
Jade Lalumière
−10 lbs (12 sem.)
« Mais le bon côté, j'ai officiellement perdu 15 lbs. »
Jade Gobeil
−15 lbs (4 sem.)
« Coucou! Je t'écris pas souvent car j'ai pas de question mais sache que je continue ton plan! Ça va super bien. Je suis officiellement en bas de 160 lbs ce matin. Je suis à 159 lbs. Dire que j'ai commencé il y a 6 mois à 197 lbs. »
Gabrielle Chartrand
−38 lbs (24 sem.)
« Je suis rendu à 200.8 lbs. J'ai perdu 59 lbs en 28 semaines, je suis vraiment content. Merci pour ton coaching et ton aide. On continue! »
Éric Cloutier
−59 lbs (28 sem.)
« Salut Guillaume! Quand j'ai commencé, il y a 2 mois et demi, j'étais à 197 lbs… ce matin 183 lbs! Aussi dans mon quotidien, je me sens plus endurante et plus forte! »
Amélie Delarosbil
−18 lbs (16 sem.)
« J'ai vraiment été surprise mais je mange beaucoup moins de fastfoods et je cuisine! »
Gabrielle Cloutier
−4 lbs (1 sem.)
« Je fais juste t'écrire pour te remercier de ton aide pis ton attention aux détails. Je vois vraiment des résultats pis une progression constante. »
Philippe Grégoire
+10 lbs (12 sem.)
« Ta patience et ta compréhension ont été cruciales dans mon parcours. Non seulement j'ai vu des résultats physiques, mais ma confiance en moi a également beaucoup progressé. »
Client de Guillaume
+15 lbs (4 sem.)
À propos
Le gars derrière
la méthode.
Mon parcours vers le fitness a été profondément transformateur. Aujourd'hui, je transmets cette expérience à des gens comme toi.
Mon histoire
J'ai surmonté mes défis personnels, parfois considérés comme insurmontables, pour aider les autres à réaliser leurs objectifs et atteindre leurs rêves. Chaque obstacle est devenu une opportunité d'apprentissage que je remets aujourd'hui entre tes mains.
Discipline
Faire ce qu'il faut, même quand t'as pas le goût.
Constance
Mieux vaut 3 ans réguliers que 3 mois parfaits.
Dépassement
Pousser la limite d'hier, pas celle des autres.
0+
transfos
0 ans
à coaché chaque semaine
0%
Taux de satisfaction
0er
Domino à flipper
« Tout part d'un seul geste. Flippe le premier domino, le reste tombe tout seul. »
Ta progression
Glisse à travers
tes 90 prochains jours.
Une seule ligne du temps. Ce qu'on fait ensemble, et ce que tu ressens à chaque étape.
Démarrage
Jour 1
Ce qu'on fait ensemble
On flippe le 1er domino.
Appel découverte, bilan complet, et ton programme livré en 48 h.
« Le plus dur est fait : t'as dit oui. »
Ce que tu ressens
Clarté
Tu sais enfin par où commencer.
Direction
Un plan précis, pas un bricolage Reddit.
Élan
Cette fois c'est différent. Et tu le sens.
90 jours pour passer du Jour 1 au Jour 90. Pas de magie, juste un système qui livre.
FAQ
Les questions qu'on me
pose tout le temps
Oui, absolument. La moitié de mes clients n'avaient jamais touché un poids avant. On part exactement d'où tu es, pas d'où tu "devrais" être.
Dernier mot
La prochaine version de toi
commence ici.
Cohorte de · fermeture dans
Places limitées
Nouvelle cohorte le 1ᵉʳ de chaque mois · le nombre de places est limité
Appel 100% gratuit · Aucun engagement · Je réponds personnellement